아메리카노 칼로리 오해와 진실 이 글로 종결합니다.

 

 

 

아메리카노 칼로리

 

이 키워드를 검색하신 당신은 

다이어트를 하고 있을 확률이 100%입니다.

그럼 정답을 알려 드릴게요.

아메리카노 칼로리는 2칼로리입니다.

 

그러나 아메리카노를 어떻게 먹느냐에 따라

칼로리가 달라집니다.

이런 분들이 계시죠.

 

쓴 커피가 싫어서 시럽을 
왕창 넣는 분들

이럼 안됩니다.

아메리카노 속 카페인은 운동 능력을 키웁니다.

지방을 태우는데 부스터 역할도 해요.

시럽이나 우유는 절대 안 됩니다.

우유나 시럽을 넣게 되면 100~1000칼로리도

넘길 수 있습니다.

 

여기까지 읽으셨으니

운동할 때 도움이 되는

팁을 하나 드릴게요.

 

아메리카노 효능 

 

아메리카노 효능은 

곧 카페인의 효능과 같습니다.

 

운동 전 아메리카노를 마셔 보세요.

운동능력 향상에 도움을 줍니다.

커피 속 카페인이 심장을 뛰게 합니다.

신진대사를 원활하게 만들어요.

 

이뇨작용으로 몸속 노폐물을 배출해요.

카페인 자체가 각성작용으로 

근육 성장에 도움이 줍니다.

하지만 단점도 있습니다.

 

아메리카노 부작용

카페인 부작용이라고 봐야겠죠.

너무 많이 먹으면 이뇨작용으로

소변이 자주 마려워요.

아메리카노를 마시자마자 바로

화장실로 가 보신 경험 한 번쯤 있으시죠?

 

카페인 중독도 무섭습니다.

두통을 호소하거나 불면증도 있을 수 있어요.

몸속 칼슘과 마그네슘이 빠져나갈 수 있죠.

 

뜬금없는 질문이지만 아메리카노가

 

"구정물"로 불린다는 말 들어 보셨나요?

아메리카노가 무슨 뜻일까요?

아메리카노 뜻

미국 놈

이태리 말입니다.

현대 커피 문화를 만든 것은 이태리죠.

그 문화를 대중화시킨 나라는 미국이에요.

그래서 카페 모든 메뉴는 다 이태리 말입니다.

 

간혹 영어로 알고 계신 분들이 있는데요.

우유가 영어로 뭘까요?

milk

이태리 말로는 우유는 라테입니다.

아메리카노는 물과 에스프레소로 만들죠.

이태리 말로 물은 아쿠아입니다.

카페 아쿠아로 불려야 합니다.

 

사실 아메리카노는 역사적 이야기가 있어요.

2차 대전 때 일입니다.

미국이 이태리에 승리합니다.

미군이 승리감에 취해 카페에 들러요.

 

커피를 주문합니다.

커피 프리즈 했겠죠.

이태리는 커피가 에스프레소뿐입니다.

태어날 때부터 진한 에스프레소를 먹습니다.

 

당연히 에스프레소를 준겁니다.

에스프레소 잔을 받은 미군은 속으로 생각했겠죠.

"여기는 커피를 적게 먹는구나"

생각과 함께 커피를 한 모금 마셔 봅니다.

 

what the

인상을 쓰며 말합니다.

핫 워터 프리즈

뜨거운 물을 달라고 주문하죠.

이상하게 생각한 이태리 사람들

미군을 지켜봅니다. 

 

뜨거운 물이 서빙되자마자

에스프레소를 뜨거운 물에 부어 버리죠.

그리고 한 모금 마셔 봅니다.

음 굳~~~~~

하며 엄지 척을 했어요.

 

모든 모습을 지켜본 이태리 사람들은

저게 뭐야라고 묻자 

한 이태리 사람이 말합니다.

"미국 놈"
"아메리카노"

 

이렇게 만들어졌습니다.

이태리 사람들은 아메리카노를 먹지 않죠.

에스프레소를 즐겨 먹습니다.

 

원액으로도 즐겨 먹기도 하지만 

설탕을 넣거나

우유를 조금 넣어 진하게 먹습니다.

아직도 이태리 사람들은

아메리카노를 먹지 않습니다.

 

구정물이라는 오해

구정물이라고 비하해요.

이태리 사람들은 문화에 대한

자존심이 강합니다. 

에스프레소를 굳이 물에 넣는

이유를 모르는 겁니다.

 

한때 유튜브에서 유행했던

짧은 영상이 있었죠.

이태리에서는 아메리카노를

구정물이라고 비하하며

먹지 않는다고 말했어요.

 

사람들이 아메리카노가 

구정물이라는 뜻으로

오해를 하고 계시죠.

 

미국 사람이라는 뜻입니다.

이재 아메리카노 뜻도 알아봤습니다.

아메리카노 만드는 방법은 

다양하지만 맛있게 마는 방법을 공유해요.

아메리카노 맛있게 만드는 법

준비물은 에스프레소와 뜨거운 물과 컵

에스프레소가 아니어도 됩니다.

블랙커피 가루로도 방식은 같습니다.

 

여러 가지 방식이 있지만 

먼저 커피를 붓고 나중에 물을 넣는 방식을 

추천합니다.

 

커피가 물에 잘 섞여 다양한 맛을 느낄 수 있어요.

거기서 거기 아닌가? 

아닙니다.

에스프레소는 맛과 향의 무게에 따라

느껴지는 맛이 달라집니다.

정말 신기합니다.

 

2가지만 해보세요.

2컵에 동일한 양의 물과 에스프레소를 

준비해 주세요.

 

한 컵은 뜨거운 물을 먼저 넣고 

에스프레소를 넣어요.

 

다른 컵은 에스프레소를 넣고

뜨거운물을 부어 보세요.

 

그리고 15분이 지난 뒤 마셔 보세요.

두 잔의 아메리카노 맛이 달라요.

 

궁금하신 분들은 꼭 드셔보세요.

 

오늘은 아메리카노 칼로리로 시작해

아메리카노뜻과 오해 그리고 

맛있는 레시피까지 공유했습니다.

 

에스프레소가 카페인이

궁굼하신 분들은 

아래글을 참고해 주세요.

 

당신만 모르는 에스프레소 카페인의 진실

 

이태리에서 이것 모르면 간첩입니다.